Pelo y uñas

Las uñas están compuestas por queratina, la misma sustancia de la que está hecho el pelo, o incluso las pezuñas, los caparazones y los picos de los animales. Por eso, cualquier suplemento que mejore el crecimiento del cabello favorece también el suyo.

Las uñas de las manos crecen aproximadamente entre 0,7 milímetros y 1 milímetro por semana, lo que significa que, como media, una uña necesita de tres a seis meses para renovarse completamente, de la raíz a la punta. Las de los pies son más gruesas y tienen un ritmo menor de crecimiento, de 12 a 18 meses. El ritmo exacto depende de la edad, la estación del año, la cantidad de ejercicios hechos y factores hereditarios. (¡Hola.com)

El pelo de un persona adulta normal crece una media de un centímetro al mes. Cuando supera los 25, este ritmo se reduce a la mitad. El cabello aumenta más deprisa entre los 15 y los 30 años, y lo hace con más rapidez en las mujeres que en los hombres. (hoyMujer.com)

Para aumentar la velocidad de crecimiento de pelo y uñas se puede utilizar una dieta rica en proteínas, como las contenidas en la carne de pollo, ternera, pavo y también en quesos, legumbres y nueces. Las proteínas regeneran y fortalecen el cabello y las uñas. También es aconsejable aumentar al cantidad de vitamina B para que salgan más fuertes.

El embarazo también afecta a su crecimiento y fortaleza.

Hacia el quinto mes de embarazo, notamos que nuestras uñas se ven fuertes y sanas, el cabello suave, lustroso, exuberante y hasta más grueso. No es tu imaginación, realmente tu cabello y uñas están creciendo más rápido que antes, la causa es que el embarazo y sus cambios hormonales también afectan positivamente a las células cutáneas, haciendo que crezcan rápida y sanamente. (Webdelbebe.com)

Respecto a que el pelo y las uñas siguen creciendo después de muertos aquí un interesante artículo(ElTamiz).