Hay que apuntarlo

Las cosas que he ido aprendiendo con el tiempo y que debería haber apuntado para no olvidar...

jueves, 18 de marzo de 2010

¡Vacaciones!

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Sigue todos nuestros viajes y vacaciones en SaltaConmigo . Pues sí. Después de una semana final un tanto extraña con los preparativos, pro...
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miércoles, 17 de marzo de 2010

Hombro y pierna

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Es una agrupación que puede llegar a ser excesiva. Tanto el hombro como la pierna tienen su tamaño y en función de los objetivos del entreno...
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martes, 16 de marzo de 2010

Dorsal y bíceps

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Es el otro "pack" de grupos musculares, como con el pecho y el tríceps, cualquier ejercicio de dorsal requiere de los bíceps. Ja...
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lunes, 15 de marzo de 2010

Pecho y tríceps

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Después de una temporada en el gimnasio con la rutina del primer día , estaremos preparados para cambiar de ejercicios. No sólo preparados, ...
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viernes, 12 de marzo de 2010

Floración

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Todas las flores son, o suelen ser, por definición bonitas. Pero cuando se trata de una gran extensión de terreno cubierta por el mismo tipo...
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jueves, 11 de marzo de 2010

Oracle: Optimización (II)

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Después de estudiar la configuración de la SGA . La PGA, Program Global Area , es la zona de memoria de cada proceso Oracle. No está compar...
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miércoles, 10 de marzo de 2010

Oracle: Optimización

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Los trabajos de optimización de un gestor de base de datos Oracle pasan siempre por el estudio de las tablas de estadísticas propias del mo...
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martes, 9 de marzo de 2010

Pañuelos

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Los pañuelos de papel… esos grandes desconocidos. El mundo se divide entre los que usan pañuelos de papel y los que los usan de tela (qued...
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lunes, 8 de marzo de 2010

Zuppa di farro (Sopa de farro)

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De nuevo una receta italiana. En este caso con una pizca de queso, al final y para darle un toque (digo esto para los no amantes del queso)....
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viernes, 5 de marzo de 2010

Equipo nuevo

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La frase: "Como un niño con juguete nuevo" indica claramente el estado de excitación que sentimos todos cuando nos encontramos con...
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