El
BodyBalance es una nueva disciplina de gimnasio, desarrollada por la empresa
Les Mills y lanzada internacionalmente en 1.997. Combina el
tai chi, con el
yoga y el
pilates para ejercitar de manera tranquila los músculos aumentando su tono y su elasticidad. Hace mucho hincapié en las posturas y en la respiración para localizar el esfuerzo y mantener el cuerpo relajado.
Es una actividad que se realiza acompañado de música, por lo que sus sesiones se dividen en tracks o pistas. Las sesiones son "redondas" y completas:
- Calentamiento, mediante ejercicios de tai chi
- Ejercicios de fuerza de piernas, con yoga
- Equilibrios, tai chi
- Zona abdominal y muslos, pilates
- Espalda, pilates
- Estiramientos, yoga
- Relajación
El origen de todo está en Nueva Zelanda, en concreto en el atleta neozelandés Les Mills y su familia. Este hombre participó en cuatro juegos olímpicos entre los 60 y los 70 junto con su mujer y sus hijos. Abrió un gimnasio en 1.968 y desde entonces comenzó con el desarrollo de nuevas actividades en grupo. Suyas son disciplinas como BodyCombat, BodyPump, BodyAttack, BodyStep, etc.. Su éxito a nivel internacional ha hecho que superen los 11.000 clubes con licencia de sus actividades en todo el mundo.
En España la franquicia de gimnasios
BodyFactory es uno de esos clubes con licencia.
2 comentarios:
Body balance! que recuerdos! molaaaaaa en Factory Gym ahora se llama Balance Pilates.... el salirse de la franquicia es lo que tiene! :-)
2017-6-11 xiaozheng6666
ralph lauren polo
polo ralph lauren
birkenstock sandals
adidas shoes
ralph lauren uk
christian louboutin outlet
nike shoes
coach outlet
pandora outlet online
polo outlet
Publicar un comentario