Disponible en descarga gratuita Cuadernos de Viaje - Oriente Próximo, el libro con nuestras aventuras en Jordania, Siria e Israel.

viernes, 30 de noviembre de 2007

Astrágalo


Uno de los huesos del tarso, que está articulado con la tibia y el peroné. (D.R.A.E.)

Además de con la tibia y el peroné, se relaciona con el calcáneo, el escafoides y el cuboides.

El movimiento del tobillo se basa en la articulación de la tibia y el peroné (que forman una bóveda) con el astrágalo (con su cúpula, que encaja en la bóveda). Permite, sobre todo, movimientos de giro hacia delante y hacia atrás, movimientos de flexo-extensión del pie. En el sentido lateral, los topes del maleolo peroneo y maleolo tibial, los dos apéndices óseos que continúan peroné y tibia a ambos lados, impiden un movimiento completo de giro lateral aunque sí permiten su inicio.

El astrágalo se apoya sobre el calcáneo dando lugar a la articulación subastragalina que soporta el peso corporal y estabiliza el pie. Debido a estas fuerzas y a que la articulación es plana, el astrágalo puede llegar a desplazarse lo que provoca dolor y desgaste del cartílago de la articulación que puede degenerar en artrosis, llegando incluso a requerir de cirugía.

En la dirección de los dedos se articula con el escafoides y el cuboides (parte interna y externa del pie).

Sorprendentemente también puede ser un elemento decorativo y una planta.

Información: BioLaster, MEC.

jueves, 29 de noviembre de 2007

Ley de Moore

Gordon E. Moore, director de investigación y desarrollo de la empresa Fairchild y cofundador de Intel, publicó (19 de abril de 1.965) un artículo en la revista Electronics. En él enunciaba lo que se convertiría en la Ley de Moore: cada dos años se dobla el número de componentes que pueden integrarse en un procesador por un coste mínimo. Posteriormente la reformuló cambiando el periodo de tiempo por 18 meses. Esta ley se convirtió en una obligación para los fabricantes de procesadores y ha provocado que los precios de los ordenadores bajaran al mismo tiempo que aumentaban sus prestaciones.

Acabo de comprar un ordenador nuevo, no lo tocarán mis dedos hasta el año que viene porque tiene que salir de fábrica. Mi primero ordenador fue un 386 a 33 MHz con un disco duro de 20 MB, sí 20 MB de disco duro. Luego pasé por un Pentium MMX 166 MHz, lo que multiplicaba la velocidad por poco más de 5. Mi actual ordenador es un clónico (clónico: ordenador montado a partir de piezas de terceros fabricantes, en el cual no existe tecnología aportada por el ensamblador), también lo era el Pentium pero llegó ya montado a casa. El procesador es un Athlon a 1700 MHz (la velocidad se multiplicó por más de 10 en esta ocasión), el disco duro ha ido evolucionando con el tiempo y ahora tiene dos montados, también la RAM ha ido creciendo y está en 512 MB (sí, más de 25 veces más que disco duro tenía mi primer ordenador). El resto del equipo también ha ido modificándose: tarjeta de vídeo, grabadora de DVD,...

El caso es que el nuevo cañón es un Core 2 Quad, a 2GHz por núcleo (teniendo en cuenta que son cuatro núcleos y simplificando mucho podría decirse que tiene una velocidad de 8 GHz, lo que multiplicaría la última por casi 5), con 2 GB de RAM (sí más de 100 veces más que el disco duro del primero).

Bien es cierto que yo tardo bastante más de 18-24 meses en cambiar de equipo, pero cada cambio supone una experiencia sorprendente: como avanzan los tiempos, Venancio, qué te parece, Los compadres.

miércoles, 28 de noviembre de 2007

Pelo y uñas

Las uñas están compuestas por queratina, la misma sustancia de la que está hecho el pelo, o incluso las pezuñas, los caparazones y los picos de los animales. Por eso, cualquier suplemento que mejore el crecimiento del cabello favorece también el suyo.

Las uñas de las manos crecen aproximadamente entre 0,7 milímetros y 1 milímetro por semana, lo que significa que, como media, una uña necesita de tres a seis meses para renovarse completamente, de la raíz a la punta. Las de los pies son más gruesas y tienen un ritmo menor de crecimiento, de 12 a 18 meses. El ritmo exacto depende de la edad, la estación del año, la cantidad de ejercicios hechos y factores hereditarios. (¡Hola.com)

El pelo de un persona adulta normal crece una media de un centímetro al mes. Cuando supera los 25, este ritmo se reduce a la mitad. El cabello aumenta más deprisa entre los 15 y los 30 años, y lo hace con más rapidez en las mujeres que en los hombres. (hoyMujer.com)

Para aumentar la velocidad de crecimiento de pelo y uñas se puede utilizar una dieta rica en proteínas, como las contenidas en la carne de pollo, ternera, pavo y también en quesos, legumbres y nueces. Las proteínas regeneran y fortalecen el cabello y las uñas. También es aconsejable aumentar al cantidad de vitamina B para que salgan más fuertes.

El embarazo también afecta a su crecimiento y fortaleza.
Hacia el quinto mes de embarazo, notamos que nuestras uñas se ven fuertes y sanas, el cabello suave, lustroso, exuberante y hasta más grueso. No es tu imaginación, realmente tu cabello y uñas están creciendo más rápido que antes, la causa es que el embarazo y sus cambios hormonales también afectan positivamente a las células cutáneas, haciendo que crezcan rápida y sanamente. (Webdelbebe.com)
Respecto a que el pelo y las uñas siguen creciendo después de muertos aquí un interesante artículo(ElTamiz).

martes, 27 de noviembre de 2007

Distribuciones de marketing

Hoy hablaremos de marketing. El marketing está plagado de definiciones y fórmulas para controlar si un producto se vende bien, se distribuye bien, está aceptado por el público... yo tampoco lo sabía, pero es una materia llena de fórmulas matemáticas y estadísticas (en realidad, en informática también se estudia estadística y sigo sin entender por qué después de tantos años)

Distribución Numérica (DN): porcentaje de puntos de ventas en los que está presente un producto.

Distribución Ponderada (DP): porcentaje de ventas en valor que se hace de su categoría en los puntos de venta en los que está presente un producto.

Los dos datos son indicadores de distribución pero, mientras el primero es un valor absoluto, el segundo es un valor relativo y mide la calidad de la distribución de un producto.


Más claro, como siempre, con un ejemplo:

En el país X hay 5 puntos de venta:

A: en este punto de venta se venden 10 millones de € de yogures
B: en este punto de venta se venden 5 millones de € de yogures
C: en este punto de venta se venden 3 millones de € de yogures
D: en este punto de venta se venden 2 millones de € de yogures
E: en este punto de venta se venden 0 millones de € de yogures

Si al menos un tipo de yogur de marca Y se vende en los puntos de venta A y B, la distribución numérica de Y es de 2/5 = 40% y la distribución ponderada es de 15/20= 75%


También te puede interesar cómo escribir un concepto de producto.

lunes, 26 de noviembre de 2007

Anticiclones y borrascas

Todo el mundo ha visto cientos de veces los símbolos en la televisión y los periódicos, en la radio ha oído a los hombres y mujeres del tiempo decirlos para explicar tanto el buen tiempo como las tormentas y olas y de frío o calor. Son casi como las estalactitas y las estalagmitas, nadie está completamente seguro de cuál es la que va hacia arriba y cuál hacia abajo.

Estos fenómenos meteorológicos son debidos a la diferencia de presión atmosférica entre las distintas zonas de la atmósfera, que conllevan movimientos de aire.

Los anticiclones son zonas atmosféricas de alta presión. A pesar de la aparición de la palabra ciclón en su nombre provocan situaciones de tiempo estable y sin precipitación (para algo está el anti delante). Su símbolo es una A roja.

Las borrascas son, al contrario que los anticlones, zonas atmosféricas de baja presión. Provocan vientos fuertes, cielos cubiertos, descensos de temperatura,... vamos mal tiempo.

viernes, 23 de noviembre de 2007

Osarios

osario.
(Del lat. ossarĭum).
1. m. En las iglesias o en los cementerios, lugar destinado para reunir los huesos que se sacan de las sepulturas a fin de volver a enterrar en ellas.
2. m. Lugar donde se hallan huesos.


D.R.A.E. dixit.

La Iglesia católica ha dado una vuelta de tuerca a esta definición haciendo que los huesos se conviertan en decoración de las iglesias y criptas. Repartidos por el mundo hay bastantes muestras de esto.

En España:
  • Parroquia de Santa María de Wamba, Valladolid. Está ubicada en el antiguo bosque de Torozos, a unos 15 km de Valladolid. (Más información)

En Portugal:
  • Capela dos Ossos, Évora. Anexa a la Iglesia de San Francisco, (1.460 - 1.510). El pueblo de Évora es patrimonio de la UNESCO.
    Nós ossos que aqui estamos pelos vossos esperamos: Nosotros, huesos que aquí estamos, por los vuestros esperamos. Visitado, aquí la entrada. (Más información aquí)

  • Capela dos Ossos, Campo Maior (Más información)

En Italia
  • Iglesia de los Capuchinos de Santa Maria della Concezione, Vía Veneto, Roma (1.626 - 1.631) (Más información aquí y aquí)

  • Las catacumbas de los Capuchinos, en Palermo, Sicilia.Visitado, aquí la entrada. (Más información aquí y aquí)

En Francia:

En la República Checa:
  • Kostnice Sedlec. Kostnice se halla en Sedlec, uno de los suburbios de la ciudad de Kutná Hora, a unos noventa kilómetros al este de la capital checa. (Más información aquí y aquí)

En Austria:
  • Beinhaus, Hallstatt. El pueblo de Hallstat es patrimonio de la UNESCO. (Más información)

jueves, 22 de noviembre de 2007

Tiendas

Nunca me ha gustado ir de tiendas. Pero no sólo por el hecho de que, supuestamente, a los hombres no nos gusta ir a las tiendas, no. A mí ir a centros comerciales o tiendas grandes no me molesta, es más me resulta bastante divertido. El problema aparece con las tiendas pequeñas, esas en las que casi nunca hay nadie cuando tú entras. En las que el dependiente te saluda con un Hola en cuanto asomas la nariz. En las que el dependiente se te acerca para preguntarte si te puede ayudar en algo, que no dudes en preguntar, que están para ayudarte,...

Me siento culpable cuando entro a una de estas tiendas y salgo sin comprar nada. Más aún si le hago sacar algo al dependiente para probarme, por cuestión de tallas. Pienso en que luego lo tendrá que volver a doblarlo y guardarlo porque yo no me lo he llevado. Así que, prefiero no entrar. Supongo que es una reacción un poco estúpida y que a ellos no les molestará, al fin y al cabo es su trabajo (aunque a nadie le agrada su trabajo y yo estoy seguro de que si fuera dependiente sí que me cabrearía la gente que me pide cosas para no comprar nada...).

Ningún dependiente puede esperar que todos los que entren en su tienda acaben comprando algo, la efectividad del 100% no existe. Pero sí que hay algunos dependientes que te hacen pensar que sí lo hacen. Dependientes que te ayudan muy serviciales hasta que les dices que sólo quieres un consejo y que no vas a comprar hoy, que estas mirando posibilidades. En ese momento deciden que no merece la pena perder ni un minuto más contigo, que todo lo que te digan lo usarás para buscar el producto que él te aconseja, con su sabiduría, más barato en cualquier otra tienda. No digo que no haya mucha gente que lo haga así, pero también es cierto que a muchos no nos importa pagar más (razonablemente más) por un producto si sabemos que la persona que nos lo vende entiende y volveremos a esa tienda después cuando decidamos cambiarlo.

En el otro extremo también están las grandes superficies. Esas en las que puedes estar horas mirando sin que nadie se te acerque a decir nada y que te costará mucho conseguir que alguien te haga caso si quieres hacer una pregunta. Pregunta que, con suerte serán capaces de responder. Parece que para trabajar en una gran superficie no hace falta saber nada de lo que vendes, sólo estar ahí que las cosas se venden solas. Ir a una gran tienda de deportes para preguntar por unas zapatillas para pronador severo de más de 80 kilos, o en una de electrónica buscar una clavija especial para el cargador de un móvil comprado en eBay que viene con clavija americana,... les provoca un pasmo general y poco menos que te preguntan de qué planeta eres.

Todo tiene su lado malo y su lado bueno. Sería genial que en las grandes superficies pudieras mirar hasta casi decidir y luego poder preguntar a alguien que realmente sabe lo que te cuenta. O, que en las pequeñas tiendas no hubiera vendedores que te mirarán como un ser inferior por preguntar cosas básicas y decir que, por ahora, sólo estas mirando.

miércoles, 21 de noviembre de 2007

Mascotas y otros animales

Una mascota es un animal doméstico de compañía que no es forzado a trabajar, ni tampoco comido (wikipedia). Pero no sólo de mascotas vive el hombre: hay animales que son comidos (por mucho que los veganos no estén de acuerdo con eso) y otros que son obligados a trabajar (las granjas están llenos de animales de carga, aunque más en los países pobres).

Hay una cuarta vía para los animales, aquellos que no son comidos ni obligados a trabajar, aunque sí trabajan: perros policía, de las brigadas de rescate, lazarillo,... y no sólo perros, también hay delfines (los famosos delfines anti-terroristas que escaparon durante el Katrina en Nueva Orleans...), palomas mensajeras,... y todo tipo de animales actores, desde Rintintín hasta Babe, el cerdito valiente, pasando por Willy y el león de la Metro.



El uso de perros en la Guardia Civil fue autorizado en el año 1.948. (i-Perros.com, Wikipedia, Exhibición de perros policía)

Las brigadas de rescate integradas por perros aparecieron durante la Segunda Guerra Mundial, periodo en el que se comenzaron a adiestrar para localizar víctimas. Portaban en su espalda elementos de primeros auxilios en una mochila con una cruz roja. (Angelfire.com y TuPerro.com)

Los perros lazarillos son el resultado de la fundación de un instituto para ciegos en Viena por Herr Johann Whilhelm Klein en 1.819. Kleim aprovechó la experiencia de Joseph Resinguer, un hombre ciego que enseñó a tres perros para ayudarle en sus labores cotidianas. Su historia la escribió Leopold Chimani en 1.827. La primera escuela de adiestramiento de perros-guías para invidentes fue fundada en 1.916 por el doctor Gerhard Stalling para ayudar a excombatientes alemanes de la Primera Guerra Mundial que habían perdido la vista. (MascotasYHogar.com y Cachorros.org)

En el cine están desde el origen, los hermanos Lumière ya mostraban la mascota (un perro) de un niño en las primeras películas.

Las palomas mensajeras parecen casi tan antiguas como el mundo, ya la usó Noé para encontrar tierra firme y, desde entonces, han estado presentes en gran cantidad de acontecimientos históricos: en Grecia, en el mundo islámico, en Europa se han usado para comunicar catástrofes, cotizaciones de bolsa, premios de lotería... y posteriormente en la Primera Guerra Mundial, en la Segunda... (Palomas mensajeras). Cómo se orientan las palomas mensajeras en SaberCurioso: Las palomas mensajeras pueden llegar a alcanzar los 1000 metros de altura y en un día son capaces de recorrer hasta unos 800 kilómetros.

Los animales han sido usados por los militares desde la antigüedad y siguen siendo usados, esta entrada de HistoriasConHistoria da todos los detalles.

martes, 20 de noviembre de 2007

Viajeros

Hay muchos sitios web relacionados con los viajes. De hecho, creo que es de los temas más tratados en Internet, no en balde es una de las industrias que más dinero mueven en el red. Gran cantidad de los internautas que han hecho alguna compra la han hecho de billetes de avión, viajes organizados, reservas en hotel, etc..

Uno de los sitios que más curiosos me parecen es World66.com (está en inglés), además de tener gran cantidad de información sobre todos los países del mundo te ofrece la posibilidad de hacerte tu propio mapamundi con los países que has visitado y en los que has vivido.

Después del último viaje por Alemania (que ya estaba visitada) y Rusia mi mapa ha quedado así:





Todavía me faltan dos continentes por pisar: América y Oceanía (los dos en el Top 14), África ha sido pisado, aunque tampoco mucho (dos veces Marruecos y una Egipto) y Asia pisado con Japón y con Rusia (aunque haya sido la parte más europea del país la visitada).

Otros sitios de viajes:
Actualización de Junio de 2008: Visitamos Tanzania y Kenya.
Actualización de Noviembre de 2008: Visitamos Jordania, Siria e Israel.
Actualización de Enero de 2009: Visitamos Nueva York.
Actualización de Mayo de 2009: Visitamos Perú.
Actualización de Septiembre de 2009: Visitamos Sudáfrica.
Actualización de Noviembre de 2009: Visitamos Amsterdam.
Actualización de Enero de 2010: Visitamos Estambul.
Actualización de Febrero de 2010: Visitamos Austria.
Actualización de Abril de 2010: Visitamos Qatar, Nepal y Bután.
Actualización de Febrero de 2011: Visitamos Uzbekistán.
Actualización de Junio de 2011: Visitamos India.
Actualización de Septiembre de 2011: Visitamos Noruega.
Actualización de Marzo de 2012: Visitamos Edimburgo.

lunes, 19 de noviembre de 2007

Preparar la pasta

Después de dar recetas de salsas para pasta, ahora toca explicar la técnica de preparación de la propia pasta.

Lo primero, lo que no hay que hacer:
  1. Echar aceite en el agua de cocción, sólo conseguirás que se adhiera a la pasta y que luego la salsa no la condimente bien.
  2. Dejar la pasta en el agua sin remover.
  3. Lavarla después de cocida, pierde las mejores características y su sabor.
  4. Cocer la pasta con anticipo, la pasta pierde su textura al recalentarla.
  5. Servirla fría.
Lo que hay que hacer:
  1. La pasta debe cocinarse en abundante agua, aproximadamente un litro por cada 100 gramos de pasta.
  2. Añadir la sal al agua (10 gramos por litro, mejor gorda) desde el principio.
  3. Mover la pasta con cuidado y escurrirla con el mismo cuidado para evitar que se rompa, sobre todo si es pasta rellena.
  4. Controlar el tiempo de cocción que aparece en el paquete y probarla para llegar al dente.
  5. Echar la pasta en la olla sólo cuando el agua esté hirviendo bien.
  6. Escurrirla apenas y servir rápidamente.
  7. Una vez en el plato condimentarla con la salsa o con un poco de aceite con rapidez para evitar que se apelmace.
Si te gusta Italia, ven con nosotros a recorrer el país en SaltaConmigo

No sólo de preparar la pasta vive el hombre, recetas italianas:

domingo, 18 de noviembre de 2007

Accidentes de tráfico

Hoy 18 de noviembre, tercer domingo de noviembre se conmemora el Día en recuerdo de las víctimas de accidentes de tráfico.

Cada día mueren en España 11 personas en accidentes de tráfico, cuatro de ellos con edades entre 15 y 29 años.

Cuidado con la carretera.

viernes, 16 de noviembre de 2007

Periódicos

Periódico es cualquier cosa que sucede con cierto periodo determinado, el D.R.A.E. y sus definiciones es lo que tienen. Para entendernos es lo que pasa cada cierto tiempo, un cierto tiempo que es siempre el mismo. Con el tiempo ha pasado a designar a la prensa escrita que se publica diariamente, los diarios (Periódico que se publica todos los días, D.R.A.E. dixit).

Los periódicos se encargan de la comunicación de las noticias. A lo largo de su historia han ido incluyendo más secciones que las noticias estrictamente: tiras cómicas, opinión, anuncios clasificados, información de radio y televisión,...; además de gran cantidad de suplementos: ciencia, deportes, vivienda, economía, pasatiempos,... Lo último, por ahora, son los coleccionables tanto en fascículos, como en tomos, como a base de cupones para obtener un descuento.

La invención de la imprenta de tipos móviles por Joahness Guttenberg en la década de 1.430 trajo consigo las primeras noticias escritas. El primer periódico impreso se publicó en Alemania en 1.457, con el título de Nurenberg Zeitung. En 1.493, circularon por Europa varias ediciones de una hoja titulada Descubrimiento del Nuevo Mundo por Colón. Hasta 1.600 estos periódicos carecían de periodicidad (valga la redundancia). Es a partir de ese momento cuando comienzan a surgir las Gacetas por todo el mundo: Gazette de France, en 1.613, el Frankfurten Journal, ,en 1615, la Gazzeta pública de Italia, en 1640 , la Gaceta semanal de Barcelona, en 1641, la Gaceta de Madrid, en 1661,... También aparecen los Mercurios, centrados en artículos de opinión y comentarios, en lugar de en noticias de actualidad como las gacetas.

Después de tantos años cabe preguntarse si tenemos gacetas o mercurios en los quioscos. No hay ningún periódico que no dé más importancia a su línea editorial que a las noticias en sí mismas. Como dijo Campoamor:
"En este mundo traidor, nada es verdad ni es mentira; todo es según el color del cristal con que se mira".
Y todos los periódicos cuentan las noticias como a ellos les viene en gana, opción política de derechas, de izquierdas, radical, moderada,...

Todo esto viene a cuento de un artículo publicado en elMundo.es sobre la carrera del domingo Behobia-San Sebastián. Aquí el artículo, aquí la nota de la organización.

Mi opinión: Está claro que cada uno se fija en lo que quiere. Es cierto que había todo lo que dicen, pero no era ni el 10% de corredores y mucho menos del público. El público se volcaba con todo el mundo sin saber de dónde venía, cierto que gritaban muchos en euskera, pero es su idioma y su tierra, estoy seguro de que nadie se escandalizaría porque en la Maratón de Nueva York animen en inglés. También es verdad que no estaba la bandera de España en el ayuntamiento de Donostia, pero no dicen que había un cartel enorme en contra de ETA en castellano y en euskera colgando del balcón... El periodismo es un negocio.

Más información sobre periódicos:
Periódicos generalistas en castellano:

jueves, 15 de noviembre de 2007

Contadores

Contador (según el D.R.A.E.) es un adjetivo que califica a algo que cuenta. Ese algo que cuenta puede ser desde un mecanismo, un sistema digital, una persona... y lo que se cuenta puede ser también cualquier cosa.

Ayer entrando en el metro vi que había contadores en el andén. No es la primera vez que los veo y también he visto en los autobuses. Su tarea no es hacer preguntas a los viajeros sobre el destino de su viaje, la frecuencia de uso, el tipo de billete que compran,... no, sólo los cuentan.

Me puse a pensar en qué hacer durante una jornada laboral en un andén de metro apretando un botón (llevan un contador mecánico) cada vez que ves pasar a alguien (para coger o bajando del tren, supongo que cada uno tendrá su cometido). La cantidad de detalles en los que se puede llegar a fijar una persona curiosa que tiene que estar ocho horas mirando a la gente pasar:
  • Cuanta gente va con cascos oyendo música
  • Cuanta gente va leyendo periódicos, libros, revistas...
  • Cuanta gente va acompañada y cuanta sola
  • Cuanta gente va vestida con traje, con mono de trabajo, con ropa deportiva,...
  • Cuanta gente parece que va a trabajar, a estudiar, de fiesta, vuelve de fiesta,...
  • Cuantas parejas van de la mano, abrazadas, casi sin mirarse,...
  • En qué lugar hace las compras la gente mirando las bolsas que llevan
  • ...
Y luego la posibilidad de darles una vida. Inventar o tratar de descubrir qué hay detrás de esa persona, de dónde viene, a dónde va, por qué, con quién se va a encontrar, qué estilo de música va escuchando, si tendrá pareja, qué tipo de persona será su pareja, ...

Al final llegué a la conclusión de que, aunque tiene que ser un tostón estar tanto tiempo sin ver el sol, sólo viendo gente pasar y metros que llegan y se van, puede llegar a ser un trabajo interesante por un día o dos. Estaría bien que todos nos pudiéramos tomar un par de días de nuestra vida para mirar a los demás y darles una vida que, a la velocidad que nos movemos, ni siquiera nos planteamos que tengan. En el momento que nos montamos en el metro, en el autobús, o andamos por la calle, el resto de la gente se convierten en obstáculos móviles que hay que esquivar.

Villa de Aranjuez

Una vez superada, y con nota, la Behobia, el Equipo Kalenji-Gacelillas se ha fijado una nueva meta: la XXIV Carrera popular Villa de Aranjuez de 10 km del 16/12/2.007 (página oficial). Las inscripciones ya están cerradas, este año sólo se podían hacer por Internet.

El caso es que vamos a tratar de mejorar nuestra marca para la San Silvestre Vallecana y hemos encontrado un sitio con planes de entrenamiento que se personalizan en función de las marcas que tengas en 5km y 10km: correr.net. Hemos seleccionado el entrenamiento intermedio para 10km, con marca en 10km de 46 minutos y en 5km de 23. Los planes son de 12 semanas, pero, obviamente, no tenemos tanto tiempo, así que vamos a hacer sólo las últimas cinco.

He preparado una hoja como la del entrenamiento de la Behobia que iré actualizando diariamente aquí. Lo empezamos este martes 13 de noviembre, a ver qué tal nos sale, aunque creo que subiremos un poco los ritmos marcados, después del entrenamiento para el 20km nos parece un poco escaso.

Actualización 17/12/2007
Ya está hecho, después de tanto entrenamiento, el resultado aquí.

miércoles, 14 de noviembre de 2007

Nombres

Según muchas pseudo-ciencias (o simples creencias) parte de nuestra personalidad viene definida por nuestro nombre, dato que, de manera habitual, deciden nuestros padres antes de nuestro nacimiento.

El concepto de nombre está presente a lo largo de toda nuestra vida: todos los objetos que nos rodean, ya sean físicos o conceptuales, poseen uno que nos permite referirnos a ellos en nuestra comunicación diaria. Los nombres propios o antropónimos, es decir, los de persona, son estudiados por la antroponimia, que forma parte de la onomástica, que también estudia los nombres de lugares toponimia y del resto de seres vivos bionimia. La onomástica se incluye dentro de la lexicografía que se encarga de estudiar como los signos forman palabras válidas.

Los nombres propios han variado mucho a lo largo de la historia:
  • Los hebreos utilizaban como nombre propio del bebé la primera palabra que decía el padre al verlo.
  • Los romanos, al superar su reducida lista de nombres, utilizaban números, de ahí: Quintus, Sextus, etc.
  • Los católicos utilizaban nombres bíblicos, litúrgicos o virtudes morales, aparición de la ceremonia del bautismo.
  • Los pueblos bárbaros del norte utilizaban las virtudes guerreras como nombre, costumbre que extendieron por toda Europa con sus invasiones del siglo V.
  • El Concilio de Trento consagró la costumbre de utilizar nombres de santos, acabando con nombres muy antiguos.
  • Durante la Edad Media se comenzaron a utilizar los apellidos que indicaban el lugar en el que vivía, la profesión que tenía o algún otro rasgo distintivo.
    • Algunos de los apellidos más comunes tienen su origen en el nombre del padre, así todos los apellidos terminados en -ez en castellano hacen referencia al nombre del padre: Pérez por Pedro, Sánchez por Sancho, Álvarez por Álvaro, González por Gonzalo, etc. En otros idiomas sucede lo mismo: en escocés Mac o Mc; en hebreo el prefijo Ben; en alemán -sen, -son y -sohn; en lenguas escandinavas también -sen y -son; en países eslavos -vich y -vic; etc.
En función de los países la composición del antropónimo varía:
  • En España está formado por un nombre y dos apellidos, que corresponden al primero del padre y al primero de la madre (el orden puede modificarse).
  • En Portugal también se usan dos apellidos pero se antepone el de la madre.
  • En Italia sólo el apellido del padre.
  • En Francia, al igual que en Italia, sólo el apellido paterno.
  • En los países anglosajones las mujeres suelen cambiar sus apellidos de soltera por el de su marido, de esta manera los hijos tienen sólo el apellido del padre.
  • En Islandia y Rusia está formado por nombre, patronímico y apellido.
  • En zonas de Asia como China, Japón, Vietnam o Corea el apellido se antepone al nombre.
Lista de nombres y apellidos más comunes en España, datos del INE.

martes, 13 de noviembre de 2007

San Sebastián

Además de correr este largo fin de semana (fiesta de La Virgen de la Almudena en Madrid) también hemos hecho un poco de turismo por Donostia.

Llegamos a eso de las 15:00 del viernes y hasta las 18:30 nos dimos una vuelta por la ciudad. San Sebastián es preciosa, ya era la cuarta vez que la visitaba y cada vez me parece más bonita, eso sí, encontramos un pero, y es que todos los bares y restaurantes están concentrados en la parte vieja, no hubo manera de encontrar un sitio donde comer desde la estación de autobuses hasta el centro.

A las 18:30 cogímos otro autobús a Eibar, allí salimos a cenar de pintxos. Al día siguiente nos acercamos a Ermua, había una feria de productos locales y, como de costumbre acabamos comprando: alubias de Tolosa y txistorra. Volvimos a comer a San Sebastián, menú de sidrería. Al albergue La Sirena, que es donde dormimos y cenar de pintxos por la parte vieja. Al día siguiente la carrera.

Aquí unas fotos:

Pantalla completa

lunes, 12 de noviembre de 2007

Prueba superada: Behobia 2.007

Ayer el equipo Kalenji, esta vez al completo, los cuatro, dirigimos nuestros pasos al barrio de Behobia en Irún (pasando por Francia) para correr la Behobia - San Sebastián. De entrada decir que hacía un frío terrible a la hora de coger el euskotren, no llevábamos mochila para dejarla en el ropero así que íbamos con la ropa de correr y listos.

El tren iba repleto de runners, de hecho después de la primera parada en San Sebastián no pudo subir nadie más. Bajar del tren. Cruzar el río y llegar a Francia. Había muchísima gente esperando la lanzadera de autobús que llevaba del tren al autobús, así que decidimos ir andando. Cogiendo más frío, pero "calentando", un poco difícil de entender, pero...

La carrera empezó a las 11 de la mañana, pero para los buenos. De hecho los 300 dorsales amarillos y verdes, tres minutos después los rojos, después del azules y por último, a las 11:11, el resto del mundo: dorsal blanco. Ahí estábamos nosotros, con nuestro dorsal blanco. La salida estaba llena de ropa de la gente que había sido previsora y había llevado algo de abrigo, pero que, a la hora de salir la tiraba o la dejaba en cualquier parte (en la San Silvestre hay contenedores para dejar esta ropa para ONG's).

En la carrera se sufrió lo justo, los dos puertos de montaña son dos pinchos bien grandes. Avituallamiento cada cinco kilómetros y al llegar a meta.

El resultado final, después de los 20 km:

1h 38' 34'' ¡Nuevo y fantástico record!
4' 54'' por km (20,05 km) o 12,18 km/h

Como siempre el otro Gacelillas me ganó, esta vez con un minuto de ventaja. No hay manera con él. Le aguanté hasta el km 18, pero en sólo dos kilómetros me sacó un minuto, y eso que yo estaba apretando a tope al final, a 4:30 el último km.

Logo

Los datos del Garmin (botón derecho y "Guardar enlace como", formato Sport Tracks). Información en Motion Based aquí. La página oficial.

Quedan más carreras... la próxima: 10km de Aranjuez.

viernes, 9 de noviembre de 2007

Allá que vamos

Nos vamos de viaje a San Sebastián.

Hay que aclimatarse.

El domingo es el gran día.

43ª edición de la Behobia-San Sebastián.

¡Hasta el lunes!

jueves, 8 de noviembre de 2007

Cómo aprovechar el tiempo

Cómo tratar de aprovechar el tiempo cuando no se puede hacer nada
Capítulo 1

Estas en la oficina del cliente y no puedes hacer absolutamente nada productivo para el proyecto en el que estas trabajando. Una circunstancia básica para llegar a esta situación es que se necesite alguna acción por parte del cliente que tarda en producirse o que parece que no se va a producir nunca. Para más INRI tus posibilidades de conexión a la red de redes desde tu puesto en cliente son nulas. Ahí estas tú. Con tu portátil y tu camisa elegante (comprada el día de antes en el Zara) con cara de tonto sin poder aprovechar tus horas de vida aunque sea leyendo el periódico.

El portátil es tu única salida. Pero tampoco te da mucho juego. Internet es un invento relativamente nuevo, pero se ha introducido en nuestra vida como los móviles o los GPS (que parece que ya nadie es capaz de salir de casa sin que una voz le vaya diciendo donde tiene que girar). Hoy en día un ordenador sin conexión a Internet se considera más un trasto inútil que otra cosa.

Ponerte a jugar con el buscaminas de windows no es una opción, aunque es cierto que se te pasa por la cabeza y piensas que sería una buena manera de pasar el rato. El resto de juegos de windows también están descartados, así como cualquier otro juego que tengas instalado en el portátil. No es de recibo ponerte a jugar al WoW en el cliente... que tampoco podrías, porque, recuerda: no hay conexión a Internet. Siempre podrías ponerte a pegar unos tiros con un Quake o un Unreal, pero es que no es elegante y ni el cliente ni tu jefe, cuando le informaran, lo vería bien. Descartada la opción jugar con todo el dolor de mi corazón.

Los discos duros de los ordenadores cada vez son más grandes y la gente almacena más cosas. Puedes ponerte a revisar todos y cada uno de los documentos que tenga el portátil. Portátil que, normalmente, tampoco es tuyo: es el que todo el mundo en la empresa utiliza para salir a cliente. Tu ordenador está atornillado al suelo en la oficina. Piensas que alguno habrá puesto algo que no debiera estar ahí y decides darte una vuelta por el explorador de windows. El día no está de tu parte y ves que el ordenador está limpio como la patena, por no tener, no tiene ni software ilegal, todo de libre distribución.

Ya has ido tres veces al baño en la que va de mañana para estirar las piernas y estas pensando en empezar a fumar para tener una excusa más para moverte. Estas sufriendo en tus carnes el síndrome de la clase turista. Tu lugar de trabajo es amplio, normalmente es el de alguien que está de vacaciones o de baja, así que hay sitio para las piernas. Pero el ver lo lentos que pasan los segundos te agobia, empiezas a sentirte cada vez más encerrado: memorizas el camino a la salida de la sala, a la salida del edificio, a la salida de emergencia, el camino al baño, la garita de la puerta, la parada de los taxis... los viajes astrales existen y tú estas viviendo uno en este momento. Antes de darte cuenta estas cogiendo un taxi.

Es en ese momento cuando el cliente se acerca. Borras como puedes tu sonrisa bobalicona de asiento de atrás de taxi para prestarle toda tu atención. Ya te habías hecho a la idea de que el día iba a ser perdido por completo y en tu fuero interno te fastidia que las cosas se hayan liberado y tengas que volver a currar. Qué caprichosa es la mente de uno: cuando no puedes hacer nada te sientes enjaulado, perdiendo tu tiempo; cuando puedes hacer algo te sientes explotado, que no te dejan en paz ni un momento... Conectas el oído a tiempo para enterarte de que las cosas siguen un poco paradas, que la persona que tiene que hacer lo que sea no está:
  • Le están operando hoy...
  • Tenía que haber vuelto de vacaciones pero nadie sabe dónde está...
  • Ha habido una crisis y está hasta arriba de trabajo...
  • Se ha quemado con el café y se ha ido a comisaria a ponerle una denuncia a la empresa...
  • Le ha sentado mal el café y lleva toda la mañana en el baño, cuando salga irá a ponerle una denuncia a la empresa...
  • Se ha quedado encerrado en el baño y estamos esperando que vengan los bomberos para sacarle...
  • Se ha marchado de la empresa esta mañana con una crisis de ansiedad...
  • Está en la planta de arriba con un Cetme disparando a sus compañeros...
  • ...
Tu cabeza vuelve a jugar contigo. En los breves momentos que han pasado desde que has visto que el cliente se acercaba hasta que te ha dado la excusa has pasado de estar cabreado por tener que volver a currar a pensar que con un poco de suerte lo acababas rápido y te podías marchar. Vuelta a la jaula y al agobio. ¿Dónde estará el taxi que había cogido?

Entre unas cosas y otras se acerca la hora de comer y toda tu producción del día ha sido un folio escrito a mano (claro, no tienes Internet y no le puedes mandar un correo electrónico al cliente) pidiéndole unos cambios. Tu único consuelo es que tu empresa les cobrará por cada una de tus horas desperdiciadas un dineral, flojo consuelo porque tú no verás ni un céntimo. Le dices a tu taxista virtual que te lleve a una armería, que vas a comprar un Cetme tú también.

miércoles, 7 de noviembre de 2007

Cine

Lleva con nosotros desde que los hermanos Lumière inventaron el cinematógrafo y proyectaron por primera vez imágenes en movimiento allá por 1.895 concretamente el día de los Santos Inocentes, 28 de diciembre. La primera proyección fue la salida de obreros de una fábrica en Lyon.

Ya en 1.872 Muybridge grabó la progresión del galope de un caballo y en 1.877 Thomas Alva Edison consiguió grabar la voz humana con su fonógrafo. En 1.893 el físico francés Démeny inventó lo que se llamó fotografía parlante. Pero no fue has la segunda década del siglo XX que se solventaron los problemas de sincronización de imagen y sonido. Así la aparición del cine sonoro data de 1.923 con una serie de cortos con sonido proyectados en el Teatro Rivoli de Nueva York. La primera película sonora fue Don Juan, que, si bien se trata de una película muda, tiene los efectos sonoros sincronizados y la música de la Filarmónica de Nueva York incluidos en la cinta. La primera película sonora con éxito, El cantante de Jazz, es de 1.927. En Europa fue Alfred Hitchcock quien dirigió la primera sonora en 1.929, La muchacha de Londres.

Desde 1.896 se intentaba introducir el color en las imágenes pintándolas a mano, fotograma a fotograma, con cuatro colores. Pasaron muchos años hasta llegar al Technicolor en 1.928, y muchas tecnologías que lo fueron intentando: Cinecolorgraph (1912), Kodachrome (1915), Prizma Color (1919), Polychromide (1918) y Multicolor (1928). Posteriormente se siguió investigando: Ufacolor (1930), Cinecolor (1932) y Trucolor (1946). La primera película que utilizando el Technicolor (en una de sus primeras fases, tiene cuatro) consiguió un color verdadero fue The Vinking (1.928). El primero que utilizó la tecnología de Technicolor (completa) fue Walt Disney para Sinfonías tontas en 1.932. El primer largometraje data de 1.935, La feria de la vanidad.

Los efectos especiales como tales existen desde la primera grabación, unas veces como imagen y otras como sonido (con banda de música al principio y posteriormente integrados en la película). Los avances en este campo han sido y siguen siendo continuos. Maquillaje, sonidos, decorados, iluminación,... y cada vez más efectos digitales, aquellos generados por ordenador. Cada nueva película requiere una nueva tecnología capaz de mostrar lo que no se podía hasta el momento, muestras de ello son Matrix (y su tiempo bala), Final Fantasy (película completamente generada por ordenador con unos personajes hiperrealistas), La amenza fantasma (con su odiado Jar Jar Binks totalmente integrado con la imagen real), etc.

Más información:

martes, 6 de noviembre de 2007

Behobia, llega el momento

Pues ya está aquí la gran cita. Después de más de dos meses de preparación intensiva, comenzamos en 3 de septiembre, llega la última semana. Este domingo será el gran día.

El resto de integrantes del Equipo Kalenji-Gacelillas ya la corrió el año pasado, pero yo no, un viaje por Japón tuvo la culpa (menuda culpa, encantado de la vida que estaba yo en Japón y sin acordarme de la carrera), además de un esguince de tobillo en el Camino de Santiago. El esguince me sigue dando guerra de vez en cuando y me tengo que poner un vendaje de esparadrapo para correr, pero Japón... ¡mia'que está lejos Japón!

El viernes por la mañana salimos para San Sebastián, hay que aclimatarse y aprovechamos que en Madrid el día 9 es fiesta, la Virgen de la Almudena. La vuelta el mismo domingo, que no están las fechas como para pedirse días de vacaciones y uno puede "recuperar" bien en un autobús, fijo.

La llegada de mi Garmin ha traído un montón de datos sobre las carreras con el Garmin Training Center, el Motion Based (datos de la media Maratón de Villaverde) y con el Sport Tracks. Los dos programas muy buenos, tal vez un poco más recomendable el Sport Tracks puesto que no está centrado tanto en la marca (acepta información de Polar y más) y puede importar y exportar a más formatos, además de integrar los mapas de Google.

lunes, 5 de noviembre de 2007

Puente en Valencia

Este puente hemos aprovechado para darnos una vueltecita por Valencia. Hemos hecho una marca más en la lista del patrimonio de la humanidad de la UNESCO: La lonja de la seda de Valencia, y dado una vuelta por la Ciudad de las Artes y las Ciencias.

Aquí unas fotos. Lo de prensentar una proyección de diapositivas dentro de Blogger lo saqué de Blogger-Templates, uno de los enlaces a utilidades para blogs que os presenté aquí.

Pantalla completa